-Ｂａｃｋ-

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この合宿の目的は「自然流指導を学ぶ事により、選手の心身基礎力の再構成を図り、重ねて指導者の指導力向上の研修の場としながら、来シーズンに向けて各チームの可能性を増すこと。」とあります。合宿前より、この「自然流」の意味するものとはいったい…ワクワク・ドキドキ期待と不安をもって臨みました。 　大晦日に降った雪がやや残っていましたが、綺麗で柔らかい芝生や斜面は、選手を子供の頃に返ったように思い通りに走り回わらせます。「自然流指導塾長：櫻井先生」の一言一言が選手の心に響き、意欲を向上させ、走りが変わっていくのです。これまでに経験したことのない合宿でありました。 スーパーサイア人になる秘訣は　「素直なこころ」そして「全て初心からはじまる」
樹のポーズ	軸を確認	二重跳び	大きくジャンプ
人間ドリブル	半スイカ底歩行	押すな押すな走	蛇行走
足⇔膝⇔肩⇔背中	徐々に体重が軽く〜	せんべい割り“パリン”	座頭市？？？
ﾀﾞﾝｽ	膝の方向	背中	ぬり壁
ぬり壁からダッシュ	背中をポン！	水かき	腕回し〜
こらッ〜ｼｬﾂ	坂のぼり	ひたすら坂のぼり	崖のぼり！？
身体と地面を平行に	流れるように坂下り	さらに坂下り
スタートダッシュ�@	スタートダッシュ�A	スタートダッシュ�B
ﾊｰﾄﾞﾘﾝｸﾞ	パンツを穿け	走高跳	土手水平突き刺し
片膝立ち突き出し	投てき	投てき	立ち膝投げ
背中で押して	引っ張って	右四つがっぷり	押し倒せ
がに股体操�@	がに股体操�A	股関節	身体ほぐし
陰陽道	徹底	知行合一	楽しい食事♪